Impact
  • RÓLUNK
    • KÜLDETÉSÜNK
    • CSAPATUNK
  • SZOLGÁLTATÁSAINK
    • CÉGEKNEK – prezentációs és előadástechnika tréningek
    • NEKED – egyéni felkészítések
    • NEKED – Impact Lab – előadástechnika nyílt képzés
    • Győződj meg arról, hogy lehengerlő lesz az előadásod!
  • OKTATÓVIDEÓ
    • Előadástechnika
    • Beszédtechnika
    • 2in1 – Előadástechnika és beszédtechnika videó
  • LETÖLTHETŐ
    • Kapcsolódj: Adj elő profin online is! – ebook
    • Lépj túl a lámpalázon – ingyenes útmutató
    • Ezeket a hibákat ne kövesd el – ingyenes útmutató
    • Online előadói tippek – ingyenes útmutató
  • REFERENCIÁK
    • ÜGYFELEINK
    • MÉDIA MEGJELENÉSEK
  • Blog
  • KAPCSOLAT
  • RÓLUNK
    • KÜLDETÉSÜNK
    • CSAPATUNK
  • SZOLGÁLTATÁSAINK
    • CÉGEKNEK – prezentációs és előadástechnika tréningek
    • NEKED – egyéni felkészítések
    • NEKED – Impact Lab – előadástechnika nyílt képzés
    • Győződj meg arról, hogy lehengerlő lesz az előadásod!
  • OKTATÓVIDEÓ
    • Előadástechnika
    • Beszédtechnika
    • 2in1 – Előadástechnika és beszédtechnika videó
  • LETÖLTHETŐ
    • Kapcsolódj: Adj elő profin online is! – ebook
    • Lépj túl a lámpalázon – ingyenes útmutató
    • Ezeket a hibákat ne kövesd el – ingyenes útmutató
    • Online előadói tippek – ingyenes útmutató
  • REFERENCIÁK
    • ÜGYFELEINK
    • MÉDIA MEGJELENÉSEK
  • Blog
  • KAPCSOLAT

Hogyan segíthetjük egymást a változásban a kommunikációnkkal?

2020-03-23  |  By Szijártó Adrienn In Blog, Kommunikáció

Jót szeretnénk, megoldást szeretnénk, segíteni szeretnénk. Akkor, amikor napról napra ennyi változást élünk meg, és ilyen felfokozott érzelmek közepette vagyunk, egyáltalán nem könnyű jól kommunikálnunk. Nehezített pályán mozgunk, ezért sokkal nagyobb jelentősége lesz minden üzenetünknek. Megosztunk veletek néhány gondolatot arról, hogyan tudjuk minőségi, odafigyelő kommunikációval segíteni egymást.

1. Minden érzés jogos! 

A változás rengeteg felfokozott érzést (pánik, düh, méreg, frusztráció) hoz magával. Ilyenkor számtalan kérdéssel találjuk szembe magunkat, ami elbizonytalaníthat bennünket. A legkülönfélébb hullámvasútra ültet fel minket a változás. Engedjük meg egymásnak azt, hogy ki ki a maga érzelmi útját járja be.

Természetes reakciónk, hogy sokszor a nehéz, negatív érzéseket el szeretnénk rejteni a másik fél elől. Ezt hívja a pszichológia helyettesítésnek. Mást mutatunk kifelé, mint amit bent megélünk. Ez legtöbbször automatikus önvédelemként kapcsolódik be. Azt gondoljuk, ha körbevesszük magunkat egy erős páncéllal, akkor kevésbé vagyunk sérülékenyek. Egy olyan helyzetben, mint a mostani, amikor közös pont az, hogy mindannyian nagy változást élünk meg, és tele vagyunk bizonytalansággal, érdemes kinyitni a páncélunkat. Így esélyt adhatunk arra, hogy a valódi érzelmeink szintjén kapcsolódjunk össze. Ráadásul saját magunknak is segíthetünk azzal, hogy most megengedjük magunknak ezeket az érzéseket, megnevezzük és kimondjuk azt, amit érzünk. Esélyt adhatunk arra is, hogy könnyebb legyen az előrelépés.

Az érzések megnevezése nem is olyan könnyű. Ha segítséget szeretnél kapni, hogy mennyiféle érzés van velünk, nézd meg az érzelmek listáját, és keresd meg azokat, amik most benned is vannak.

2. Ítélkezés helyett kérdezz!

Ne mondjuk egymásnak, hogy ne légy frusztrált, ne légy borúlátó, ne légy tagadó. Ezzel azt üzenjük, hogy nem vagy oké! Inkább kérdésekkel segítsük egymást! Hogy érzed magad? Mit tehetek érted? Mi az, ami most jólesne?

Sokszor akaratlanul is minősítjük a másik érzéseit, reakcióit. Lehet, hogy csak szeretnénk megnyugtatni a másikat, és azért mondjuk, hogy ne izgulj, ne pánikolj, mégis ezek a mondatok épp az ellenkező eredményt hozhatják meg. “A pánikolásoddal nem jutunk előbbre.” Mi lenne, ha befejeznéd a depizést!” “Szedd már össze magad” “Lépj túl ezen!” Ezek a válaszok árkot áshatnak a két fél közé, és könnyen támadásként értelmeződnek. Pedig amit valójában mind a két fél szeretne, az a közös jólét, a közös megoldás. Minél több intenzív érzés vesz minket körbe, annál nehezebb tudatosan is jelen lenni ezekben a kommunikációs kihívásokban. Pedig erre lenne szükség. Hogy ezekben a helyzetekben ne hirtelen érzelemből reagáljunk, hanem lépjünk egyet hátra, és nézzük meg, mi történik, ha kérdéssekkel próbálunk közelebb kerülni a másikhoz. Felszabadító érzés nekünk is, ha megállunk az ítélkezéssel. Felszabadító érzés lesz a másiknak, hogy a nyitott kérdések azt jelzik majd felé, hogy kíváncsiak vagyunk rá, törődünk vele; és fontos, hogy együtt, közösen oldjuk meg a helyzeteket.

3. Adj időt és figyelmet!

Jó, ha a felgyülemlett, intenzív érzelmek meghallgatásra találhatnak. Adjunk a másiknak időt arra, hogy kibeszélje magából ezeket az érzéseket. Nem kell egyetérteni, vagy egyet nem érteni, csak hagyjuk, hogy időnként hadd áramoljon ki belőlünk szabadon minden gondolat. Ez megkönnyebbülést ad, és utána, ha szükség van még rá, kezdődhet a konstruktív párbeszéd.

Van az a helyzet is, amikor nem kell a kérdésekkel, a konstruktív megoldáskereséssel párbeszédet indítani, hanem az egész helyzet azt a rendkívül egyszerű megoldást kívánja meg, hogy csak hallgassuk meg a másikat. Nekem is annyi kusza gondolat kavarog a fejemben a kialakult válsághelyzettel kapcsolatban. Annyi mindent nem látok tisztán. Ahhoz, hogy a vállalkozás ügyeit is tudjam előregörgetni, az elején nem tanácsra volt még szükségem, csak arra, hogy valakinek hangosan kimondhassam minden félelmemet, minden reményemet, az összevissza kaotikus gondolataimat. Amint partnerre találtam, és mindezt kizúdíthattam magamból, rögtön könnyebb lettem. Nézd meg, mi történik, ha megkérsz valakit, hogy hallgasson meg, ne mondjon semmit, csak szabadjára engedsz minden gondolatot és érzést.

4. Ellenőrzött, megbízható információkra építs!

Szerencsére ezt ti is sokszor leírjátok! 🙂 Segítsük egymást azzal, hogy megbízható és hiteles információkat osztunk meg egymással. Ha valakit szeretnél meggyőzni arról, miként álljon bele a változásba, akkor az érveidhez megbízható forrásokat keress. Teszteld magad! 120%-ig megbízol a forrásban és az állítás igazságtartalmában? Ha kételyed van, akkor inkább kezeld fenntartással az információt, és ne add tovább!

Ezen nincs is mit túlragozni. Tudjuk, hogy rengeteg az álhír! Tudjuk, hogy rengeteg az eltorzított történet! Tudjuk, hogy ezek nagy zajt és pánikot keltenek! Szóval egyszerűen csak mérlegeljünk megosztás előtt. Válaszd szét, hogy amit megosztani szeretnél, az tény vagy szubjektív történet. Érdemes a kettőt a saját helyén kezelni, és a megosztáskor ezt is jelezni mások felé. Fontosak a szubjektív igaz történetek és élmények is, ugyanakkor azok esetében is érdemes a forrás forrásának a forrását is ellenőrizni!

5. Kérj szünetet, és adj szünetet!

Ha azt érzed, hogy nem bírod, beteltél már a változás híreivel, akkor kérj szünetet. Ha úgy látod, hogy a másik fél már egy spirálban van, és egyre csak a frusztrációját ontja magából, akkor érdemes ezt is visszajelezni. Kérjünk és adjunk időt arra, hogy most másról beszéljünk.

Amikor szinte minden napi hír és a közösségi média felületek posztjainak nagy százaléka is a vírusról, a változásról, az aktuális helyzetjelentésről szól, akkor könnyen érezhetjük azt, hogy még egy cikk vagy gondolat ebben a témában, és telítődöm. “Elég volt. Másról akarok hallani.” Aztán este a virtuális baráti sörözés, ami végre a könnyed kikapcsolódást ígérte, az is azt hozza magával, hogy megint erről beszélnek a többiek. Mert ők még lehet, hogy abban a fázisban vannak, amikor szükségük van a kibeszélésre. Ilyenkor jelezzük egymásnak, hogy ki hogy van, és keressünk kölcsönösen jó megoldást. Adjuk meg nekik is az időt a kibeszélésre, de a saját szükségleteinket is kommunikáljuk.

Ha kíváncsiak vagytok a cikkünk képes, lapozós verziójára, akkor Instán kövessetek minket! Sokat dolgoztunk rajta, nagyon örülnénk, ha azt is megnéznétek! 🙂

Töltsd le most ingyenes “IMPACTippek – Legyél profi előadó az online térben” útmutatónkat, amiben hasznos tanácsokat adunk, hogy felkészülten vágj bele a webkamerás előadások, webinárok, online meetingek világába is!

Ha elakadtál, és segítségre van szükséged: Az online egyéni kommunikációs konzultációink szerencsére továbbra is elérhetők. Segítünk alkalmazkodni az online tér kommunikációs kihívásaihoz, hogy az online térben is empátiával kapcsolódjunk egymás felé! Várjuk a megkeresésed a [email protected] e-mail címen.

Related Articles

  • Lépj túl az izguláson (8)
    Beszélj úgy, hogy téged válasszanak!
  • Lépj túl az izguláson (6)
    Hogyan legyél lehengerlő előadó?

Kategóriák

  • Blog
  • interjú
  • Kollaboráció
  • Kommunikáció
  • Kreativitás
  • Learning design
  • Prezentáció
  • Produktivitás
  • Rólunk / élményeink
  • Személyes fejlődés
  • Y generáció

Mindennapjaink Instagramon

💥 Kérlek, szánj 5 percet a kérdőívünk kit 💥 Kérlek, szánj 5 percet a kérdőívünk kitöltésére, mert ez sokat segít nekünk új programunk alakításában! A kitöltők között egy órás előadói konzultációt sorsolunk! 🥳

Add 5 perced, és nyerj 45 percet! 

Kattints ide, és a linken már töltheted is a kérdőívet: @impact_presentation
Köszönjük! 🙏

Sorsolás csütörtökön! 😉

#kérdőív #üzenet #képzés #beszéd #nyilvánosbeszéd #kommunikáció #előadástechnika #előadó #előadóvagyok #előadás #prezentáció #presentation #impactpresentation
Mai posztunk arról szól, hogyan is lehet a szakm Mai posztunk arról szól, hogyan is lehet a szakmád iránti lelkesedést fenntartani, illetve mi a teendő, ha a tűz nem ég olyan nagy lángon, mint kellene. 
Én nagyon szerencsésnek érzem magam, mert a munkám tényleg a szenvedélyem. A csapatunkban nagyon jó a dinamika, mindig van valaki, aki új ötletekkel jön, aki épp magas fordulatszámon pörög, és ezzel a többiek is új lendületet kapnak. Most is épp egy ilyen flowban vagyunk! 👇

💥 Kérlek, szánj 5 percet a kérdőívünk kitöltésére, mert ez sokat segít nekünk új programunk alakításában! A kitöltők között egy órás előadói konzultációt sorsolunk! 🥳

Add 5 perced, és nyerj 45 percet! Kattints ide, és a linken már töltheted is a kérdőívet 👉 @impact_presentation
Köszönjük! 🙏

#motiváció #szeretemamunkám #szereteamunkam #siker #szenvedély #üzenet #történet #történetmesélés #storytelling #beszéd #nyilvánosbeszéd #kommunikáció #képzés #előadástechnika #előadó #előadóvagyok #előadás #prezentáció #presentation #impactpresentation
Pillanatképek - így születnek az előadók a tr Pillanatképek - így születnek az előadók a tréningjeinken és ilyen két tréner egy napja
#tréning #prezentáció #retorika #önfejlesztés #vállalkozónők
Adj 5 percet és nyerj 45 percet! Töltsd ki a ké Adj 5 percet és nyerj 45 percet! Töltsd ki a kérdőívünket, ha érdekel az előadástechnika, prezentációk világa és nyerhetsz 45 perc egyéni konzultációt! Mutatom a részleteket!👉

Kíváncsiak vagyunk arra, hogy Téged milyen témák érdekelnek, hiszen új programokkal készülünk az újévben! Kérlek, szánj egy kis időt a kérdőívünk kitöltésére, mert a kitöltők között nyereményt sorsolunk! 🥳

🎁 Nyeremény: 45 perces személyes konzultáció Velem (Szijártó Adrival - Impact Presentation alapító, prezentációs tréner, coach). 

Mire használhatod fel ezt a konzultációt?

✅ Felkészítelek egy konkrét, előtted álló előadói helyzetre, kihívásra, állásinterjúra vagy épp egy céges megbeszélésre. VAGY 

✅ Felhasználhatod arra is, hogy átbeszéljünk egy aktuális problémát, és tanácsokkal segítselek, hogy komfortosabbá válj, ha emberek előtt kell beszélned. Például mit kezdj az izgulással, vagy hogyan állíts össze egy profi előadást.

☝ Képzéseinken azt tanítjuk, hogy ismerd jól a közönségedet! Mi is akkor tudunk jó programokat összeállítani, ha jobban ismerünk Téged, Titeket. A válaszaid tényleg fontosak nekünk, ezért kérlek, szánj pár percet a kérdőív kitöltésére. A kérdőív 5 percet vesz igénybe. 

A kérdőívet kitöltheted névtelenül, de ha játszani szeretnél, akkor a nevedet és az email-címedet kell hozzá megadnod. 

💥 Töltsd ki a kérdőívet! Add nekünk 5 perced, és nyerj 45 percet velem! 😊 A kérdőív linkje a bioban! 
Kattints ide 👉 @impact_presentation 

🦙 És hogy miért éppen egy alpaka? 
Ez a kérdőív fontos nekünk! Azt szeretném, hogy ne pörgess át rajta, hanem megállj. Pár hónapja a vadasparkban sok időt eltöltöttünk a kislányommal ennél az alpakánál. Sokat nevettünk a mókás gesztusain, miközben etettük. Arra gondoltam, hátha ez a mókás, kedves tekintet téged is megállít, és könnyebben észreveszed a kérésünket, és kitöltöd nekünk a kérdőívet! 

Köszönöm, hogy kitöltöd a kérdőívet!

#kérdőív #játék #nyereményjáték #játsszésnyerj #előadástechnika #coaching #impactpresentation
A legutóbbi edzésen (szinte alig hiszem el, de v A legutóbbi edzésen (szinte alig hiszem el, de végre hetente járok sportolni 💪) egy 60 év körüli hölgy állt mellettem, amin először őszintén meglepődtem, hiszen a korábbi órákon mindig csak huszas-harminasok voltunk. Aztán elkezdődött az óra, és leesett az állam. Miért is ne? Tulajdonképpen én is ilyen szeretnék lenni majd 60 pluszosan. Bátor és erős - nem csak testi értelemben! 

💥Azért hoztam ezt az idézetet és személyes sztorit, mert ennek kapcsán eszembe jutott az is, hogy milyen sokan kezdik azzal, amikor felveszik velem a kapcsolatot, hogy végre most van az életükben lehetőségük, energiájuk vagy éppen idejük arra, hogy előadástechnikával, az egyéni fejlődésükkel mélyebben foglalkozzanak. Mindegy, hogy ekkor éppen hány évesek. 

A múltkor meséltem nektek arról, hogy egyszer egy iskolás diáklány édesapja kért egyéni coachingot. Most kikerestem, hogy volt már 68 éves résztvevőnk is egy tréningen! Tanulni, fejlődni sosem túl korai, és sosem késő. 

Ezt a történetet nem direkt az újévi fogadalmakra időzítettem, de talán nem véletlen, hogy pont most történt meg velem. 

❤Dobj egy szívecskét kommentben, ha neked is van olyan vágyad, terved a fejlődésre, amit a közeljövőben szeretnél megvalósítani! 

#motiváció #siker #boldogság #idézet #szabómagda #üzenet #történet #történetmesélés #storytelling #beszéd #nyilvánosbeszéd #kommunikáció #képzés #előadástechnika #szeretemamunkám #szereteamunkam #előadó #előadóvagyok #előadás #prezentáció #presentation #impactpresentation
Mi köze van egy szobanövénynek a cselekvésre ösztönzéshez?? Lapozd végig a posztot, és megtudod! ☝

🔔 Bárhol, bármiről is beszélsz, a jelenlévők ne csak passzív befogadóként üljenek, mindig legyen "Call to action"! 

A call to actiont az élet számos területén tudod alkalmazni! Nemcsak a nyilvános beszédeid során, hanem emailekben, megbeszéléseken vagy éppen insta posztokban is. Vonj be másokat, irányítsd a figyelmüket a megoldáshoz szükséges lépésre, ezáltal a te ügyed közös üggyé válik, és ez segíti a céljaid megvalósulását. 🎯

Ezzel az évindító poszttal kívánunk boldog, célokban és sikerekben gazdag új évet! 🥂

#buék #calltoaction #figyelem #közönség #kommunikáció #nyilvánosbeszéd #előadástechnika
Minden évben, amikor a nagycsalád összeül a ka Minden évben, amikor a nagycsalád összeül a karácsonyi ebédhez, sorra vesszük, hogy ki miért volt hálás abban az évben. Persze ne izgulj, nem ebéd előtt indítjuk a kört, hogy anya se izguljon, hogy kihűl a leves, ha beszélni kezdünk, és a nagybátyám is jóllakjon, és ne morogjon, hogy éhes, a kicsik  pedig már szabadon szaladgálhassanak. Körbemegyünk, és mindenki beteszi a maga hála gondolatát a közös asztalra. Ilyenkor a nagymamám is kivirul, mert a kissé zajos és rohanó családi zsibvásárokon inkább csak csendes megfigyelő, de ha mindenki rá figyel, akkor elkezd mesélni. Szeretettel, csenddel hallgatjuk végig egymást, némi könnycseppet is elmorzsolunk olyan években, amikor a hála esküvőkről, gyermekszületésről, halálról szól. Szerencsére mindig van egy családi troll, aki a curkomázas gicsset finom humorral oldja, és a könnycseppek a nevetés könnycseppjei is lesznek. 

🌲Közeleg a szenteste, és vele együtt sokatok számára a karácsonyi rokoni körjárat is. Nagy ebédek, végtelen sütizésekkel, jobb esetben szeretetteli percekkel, nevetéssel, remélhetőleg csak némi kínos csenddel, és kevés kellemetlen ajándékkal. A karácsony könnnyen tud káoszossá és stresszessé válni. Mi is szeretnénk a magunk hivatásával és tudásával hozzáadni nektek ahhoz, hogy ez az ünnep békés és meghitt legyen. 

🎁Ajándékozzátok meg egymást történetekkel, amikkel egymást tudjátok inspirálni. Ha mesélsz, ne csak úgy elmond, mi történt veled, hanem gondold végig, milyen tanulságai voltak az élményeidnek. Miként lehet érték és üzenet mások számára is a te történeted. Ne csak mesélj, hanem figyelj és kérdezz, és gyűjts új történeteket ezáltal is. 

✨️Karácsonykor tiszta figyelmet adni és kapni az egyik legszebb ajándék. 

#karácsony #történet #figyelem #ajándék #család
Olyan típus vagy, aki inkább beszélgetni szeret Olyan típus vagy, aki inkább beszélgetni szeret, és nem beszélni, előadni? Van egy jó hírem! ☝ Az előadásodat könnyedén formálhatod olyanná, hogy te magad és a közönséged is azt érezze: ez egy beszélgetés. Hogyan csináld? 👉 Hangosítsd ki a közönséged kérdéseit! 📢

Gondolod végig az ő fejükkel a témádat, és vedd sorra a lehetséges kérdéseiket. Ezeket érdemes beépíteni, kimondani. Például: "Hogyan segít bennünket ez a stratégiai lépés? Miért érdemes csatlakoznod? Hogyan fogjuk megállítani a csökkenést?"

👉 Miért jó, ha kihangosítod a kérdéseket? 🤔

✅ Jobban fogod érezni magad, mert nem azt éled meg, hogy "osztod az észt", hanem hogy beszélgetsz. Együtt gondolkozol azokkal, akik hallgatnak.

✅ A másik azt fogja érezni, hogy olvasol a gondolataiban. Ha elég ügyesen csinálod, akkor pont kimondod azt, amire gondol, amit nem ért, amit épp kérdezni akar.

✅ Könnyebb lesz odafigyelni rád. A beszéded dinamikáját is felturbózza, ha kérdéseket teszel bele! Az egyforma hosszúságú kijelentő mondatok ugyanis unalmasak. Olvasd vissza ezt szöveget is! Csempésztünk bele pár kérdést! 😉

#beszéd #beszélj #beszélgetés #közönség #előadó #előadás #előadóvagyok #jóelőadó #prezentálás #kommunikáció #nyilvánosbeszéd #prezentáció #presentation  #üzenet #előadniélmény #prezentálniélmény #impactpresentation #fejlődjvelünk
2 évvel ezelőtt sok bizonytalansággal indultam 2 évvel ezelőtt sok bizonytalansággal indultam el az anyaság útján. Bennem volt a félelem, hogy a 24 órás anyalét, a kakis-pisis pelusok végtelen körforgása és a máskor meg cukormázas idilli csoda túlzottan kivon majd a hivatásomból. Ezért jól kitaláltam, hogy kemény leszek, és megpróbálok 6 hónap után újra tréningeket, felkészítéseket tartani. A tervből aztán 20 hónap lett. 

Mégis ez a 20 hónap nemcsak az anyaságról szólt, hanem a hivatásom újrafelfedezéséről is. Épp ott találtam meg a legnagyobb inspirációt, ahol a legkevésbé gondoltam volna. Az anyaság visszavitt a hivatásom legegyszerűbb és legtisztább igazságaihoz.  

Az első festéseinkben fedeztem fel újra a szabadon alkotó kreativitást, míg a matricázásokban - amikor fejjel lefelé, össze-vissza ragasztgatunk - a kontroll elengedését. A hibákban egyre többször látom meg a lehetőséget valami jobb kimenetelre. A legózásokban, hogy időnként lehet cél nélkül is alkotni. Az éjszakai végtelen altatási körök, a kezdődő dackorszak közben pedig a folytonos újratervezés, rugalmasság és logisztika a mindennapi túlélések eszköze lett. 

Eddig Nancy Duarte-t és Steve Jobs tartottam feketeöves mestereimnek, de most betársult melléjük a kislányom is. Sokat tanulok tőle arról, miként lehetünk természetes és felszabadult előadók. 😉

Amikor hallgatlak téged, amikor lelkesen tanítalak, azokban ott van már az anyai tapasztalat. 

Bár azt hittem, azt élem meg a visszatérésnél, hogy kissé berozsdásodva térek vissza közétek, rájöttem, hogy valójában egy titkos összetevővel gazdagabban vagyok jelen. Ott találtam, ahol nem is gondoltam. 

Isten éltessen kislányom!

Te hol találtál rá a titkos összetevődre?

#anyavagyok #anyaság #születés #születésnap #vállalkozóanya
Követem

Eseményeink és híreink Facebookon

[custom-facebook-feed]

Keresés a blogban

Mindennapjaink Instagramon

💥 Kérlek, szánj 5 percet a kérdőívünk kit 💥 Kérlek, szánj 5 percet a kérdőívünk kitöltésére, mert ez sokat segít nekünk új programunk alakításában! A kitöltők között egy órás előadói konzultációt sorsolunk! 🥳

Add 5 perced, és nyerj 45 percet! 

Kattints ide, és a linken már töltheted is a kérdőívet: @impact_presentation
Köszönjük! 🙏

Sorsolás csütörtökön! 😉

#kérdőív #üzenet #képzés #beszéd #nyilvánosbeszéd #kommunikáció #előadástechnika #előadó #előadóvagyok #előadás #prezentáció #presentation #impactpresentation
Mai posztunk arról szól, hogyan is lehet a szakm Mai posztunk arról szól, hogyan is lehet a szakmád iránti lelkesedést fenntartani, illetve mi a teendő, ha a tűz nem ég olyan nagy lángon, mint kellene. 
Én nagyon szerencsésnek érzem magam, mert a munkám tényleg a szenvedélyem. A csapatunkban nagyon jó a dinamika, mindig van valaki, aki új ötletekkel jön, aki épp magas fordulatszámon pörög, és ezzel a többiek is új lendületet kapnak. Most is épp egy ilyen flowban vagyunk! 👇

💥 Kérlek, szánj 5 percet a kérdőívünk kitöltésére, mert ez sokat segít nekünk új programunk alakításában! A kitöltők között egy órás előadói konzultációt sorsolunk! 🥳

Add 5 perced, és nyerj 45 percet! Kattints ide, és a linken már töltheted is a kérdőívet 👉 @impact_presentation
Köszönjük! 🙏

#motiváció #szeretemamunkám #szereteamunkam #siker #szenvedély #üzenet #történet #történetmesélés #storytelling #beszéd #nyilvánosbeszéd #kommunikáció #képzés #előadástechnika #előadó #előadóvagyok #előadás #prezentáció #presentation #impactpresentation
Pillanatképek - így születnek az előadók a tr Pillanatképek - így születnek az előadók a tréningjeinken és ilyen két tréner egy napja
#tréning #prezentáció #retorika #önfejlesztés #vállalkozónők
Adj 5 percet és nyerj 45 percet! Töltsd ki a ké Adj 5 percet és nyerj 45 percet! Töltsd ki a kérdőívünket, ha érdekel az előadástechnika, prezentációk világa és nyerhetsz 45 perc egyéni konzultációt! Mutatom a részleteket!👉

Kíváncsiak vagyunk arra, hogy Téged milyen témák érdekelnek, hiszen új programokkal készülünk az újévben! Kérlek, szánj egy kis időt a kérdőívünk kitöltésére, mert a kitöltők között nyereményt sorsolunk! 🥳

🎁 Nyeremény: 45 perces személyes konzultáció Velem (Szijártó Adrival - Impact Presentation alapító, prezentációs tréner, coach). 

Mire használhatod fel ezt a konzultációt?

✅ Felkészítelek egy konkrét, előtted álló előadói helyzetre, kihívásra, állásinterjúra vagy épp egy céges megbeszélésre. VAGY 

✅ Felhasználhatod arra is, hogy átbeszéljünk egy aktuális problémát, és tanácsokkal segítselek, hogy komfortosabbá válj, ha emberek előtt kell beszélned. Például mit kezdj az izgulással, vagy hogyan állíts össze egy profi előadást.

☝ Képzéseinken azt tanítjuk, hogy ismerd jól a közönségedet! Mi is akkor tudunk jó programokat összeállítani, ha jobban ismerünk Téged, Titeket. A válaszaid tényleg fontosak nekünk, ezért kérlek, szánj pár percet a kérdőív kitöltésére. A kérdőív 5 percet vesz igénybe. 

A kérdőívet kitöltheted névtelenül, de ha játszani szeretnél, akkor a nevedet és az email-címedet kell hozzá megadnod. 

💥 Töltsd ki a kérdőívet! Add nekünk 5 perced, és nyerj 45 percet velem! 😊 A kérdőív linkje a bioban! 
Kattints ide 👉 @impact_presentation 

🦙 És hogy miért éppen egy alpaka? 
Ez a kérdőív fontos nekünk! Azt szeretném, hogy ne pörgess át rajta, hanem megállj. Pár hónapja a vadasparkban sok időt eltöltöttünk a kislányommal ennél az alpakánál. Sokat nevettünk a mókás gesztusain, miközben etettük. Arra gondoltam, hátha ez a mókás, kedves tekintet téged is megállít, és könnyebben észreveszed a kérésünket, és kitöltöd nekünk a kérdőívet! 

Köszönöm, hogy kitöltöd a kérdőívet!

#kérdőív #játék #nyereményjáték #játsszésnyerj #előadástechnika #coaching #impactpresentation
A legutóbbi edzésen (szinte alig hiszem el, de v A legutóbbi edzésen (szinte alig hiszem el, de végre hetente járok sportolni 💪) egy 60 év körüli hölgy állt mellettem, amin először őszintén meglepődtem, hiszen a korábbi órákon mindig csak huszas-harminasok voltunk. Aztán elkezdődött az óra, és leesett az állam. Miért is ne? Tulajdonképpen én is ilyen szeretnék lenni majd 60 pluszosan. Bátor és erős - nem csak testi értelemben! 

💥Azért hoztam ezt az idézetet és személyes sztorit, mert ennek kapcsán eszembe jutott az is, hogy milyen sokan kezdik azzal, amikor felveszik velem a kapcsolatot, hogy végre most van az életükben lehetőségük, energiájuk vagy éppen idejük arra, hogy előadástechnikával, az egyéni fejlődésükkel mélyebben foglalkozzanak. Mindegy, hogy ekkor éppen hány évesek. 

A múltkor meséltem nektek arról, hogy egyszer egy iskolás diáklány édesapja kért egyéni coachingot. Most kikerestem, hogy volt már 68 éves résztvevőnk is egy tréningen! Tanulni, fejlődni sosem túl korai, és sosem késő. 

Ezt a történetet nem direkt az újévi fogadalmakra időzítettem, de talán nem véletlen, hogy pont most történt meg velem. 

❤Dobj egy szívecskét kommentben, ha neked is van olyan vágyad, terved a fejlődésre, amit a közeljövőben szeretnél megvalósítani! 

#motiváció #siker #boldogság #idézet #szabómagda #üzenet #történet #történetmesélés #storytelling #beszéd #nyilvánosbeszéd #kommunikáció #képzés #előadástechnika #szeretemamunkám #szereteamunkam #előadó #előadóvagyok #előadás #prezentáció #presentation #impactpresentation
Mi köze van egy szobanövénynek a cselekvésre ösztönzéshez?? Lapozd végig a posztot, és megtudod! ☝

🔔 Bárhol, bármiről is beszélsz, a jelenlévők ne csak passzív befogadóként üljenek, mindig legyen "Call to action"! 

A call to actiont az élet számos területén tudod alkalmazni! Nemcsak a nyilvános beszédeid során, hanem emailekben, megbeszéléseken vagy éppen insta posztokban is. Vonj be másokat, irányítsd a figyelmüket a megoldáshoz szükséges lépésre, ezáltal a te ügyed közös üggyé válik, és ez segíti a céljaid megvalósulását. 🎯

Ezzel az évindító poszttal kívánunk boldog, célokban és sikerekben gazdag új évet! 🥂

#buék #calltoaction #figyelem #közönség #kommunikáció #nyilvánosbeszéd #előadástechnika
Minden évben, amikor a nagycsalád összeül a ka Minden évben, amikor a nagycsalád összeül a karácsonyi ebédhez, sorra vesszük, hogy ki miért volt hálás abban az évben. Persze ne izgulj, nem ebéd előtt indítjuk a kört, hogy anya se izguljon, hogy kihűl a leves, ha beszélni kezdünk, és a nagybátyám is jóllakjon, és ne morogjon, hogy éhes, a kicsik  pedig már szabadon szaladgálhassanak. Körbemegyünk, és mindenki beteszi a maga hála gondolatát a közös asztalra. Ilyenkor a nagymamám is kivirul, mert a kissé zajos és rohanó családi zsibvásárokon inkább csak csendes megfigyelő, de ha mindenki rá figyel, akkor elkezd mesélni. Szeretettel, csenddel hallgatjuk végig egymást, némi könnycseppet is elmorzsolunk olyan években, amikor a hála esküvőkről, gyermekszületésről, halálról szól. Szerencsére mindig van egy családi troll, aki a curkomázas gicsset finom humorral oldja, és a könnycseppek a nevetés könnycseppjei is lesznek. 

🌲Közeleg a szenteste, és vele együtt sokatok számára a karácsonyi rokoni körjárat is. Nagy ebédek, végtelen sütizésekkel, jobb esetben szeretetteli percekkel, nevetéssel, remélhetőleg csak némi kínos csenddel, és kevés kellemetlen ajándékkal. A karácsony könnnyen tud káoszossá és stresszessé válni. Mi is szeretnénk a magunk hivatásával és tudásával hozzáadni nektek ahhoz, hogy ez az ünnep békés és meghitt legyen. 

🎁Ajándékozzátok meg egymást történetekkel, amikkel egymást tudjátok inspirálni. Ha mesélsz, ne csak úgy elmond, mi történt veled, hanem gondold végig, milyen tanulságai voltak az élményeidnek. Miként lehet érték és üzenet mások számára is a te történeted. Ne csak mesélj, hanem figyelj és kérdezz, és gyűjts új történeteket ezáltal is. 

✨️Karácsonykor tiszta figyelmet adni és kapni az egyik legszebb ajándék. 

#karácsony #történet #figyelem #ajándék #család
Olyan típus vagy, aki inkább beszélgetni szeret Olyan típus vagy, aki inkább beszélgetni szeret, és nem beszélni, előadni? Van egy jó hírem! ☝ Az előadásodat könnyedén formálhatod olyanná, hogy te magad és a közönséged is azt érezze: ez egy beszélgetés. Hogyan csináld? 👉 Hangosítsd ki a közönséged kérdéseit! 📢

Gondolod végig az ő fejükkel a témádat, és vedd sorra a lehetséges kérdéseiket. Ezeket érdemes beépíteni, kimondani. Például: "Hogyan segít bennünket ez a stratégiai lépés? Miért érdemes csatlakoznod? Hogyan fogjuk megállítani a csökkenést?"

👉 Miért jó, ha kihangosítod a kérdéseket? 🤔

✅ Jobban fogod érezni magad, mert nem azt éled meg, hogy "osztod az észt", hanem hogy beszélgetsz. Együtt gondolkozol azokkal, akik hallgatnak.

✅ A másik azt fogja érezni, hogy olvasol a gondolataiban. Ha elég ügyesen csinálod, akkor pont kimondod azt, amire gondol, amit nem ért, amit épp kérdezni akar.

✅ Könnyebb lesz odafigyelni rád. A beszéded dinamikáját is felturbózza, ha kérdéseket teszel bele! Az egyforma hosszúságú kijelentő mondatok ugyanis unalmasak. Olvasd vissza ezt szöveget is! Csempésztünk bele pár kérdést! 😉

#beszéd #beszélj #beszélgetés #közönség #előadó #előadás #előadóvagyok #jóelőadó #prezentálás #kommunikáció #nyilvánosbeszéd #prezentáció #presentation  #üzenet #előadniélmény #prezentálniélmény #impactpresentation #fejlődjvelünk
2 évvel ezelőtt sok bizonytalansággal indultam 2 évvel ezelőtt sok bizonytalansággal indultam el az anyaság útján. Bennem volt a félelem, hogy a 24 órás anyalét, a kakis-pisis pelusok végtelen körforgása és a máskor meg cukormázas idilli csoda túlzottan kivon majd a hivatásomból. Ezért jól kitaláltam, hogy kemény leszek, és megpróbálok 6 hónap után újra tréningeket, felkészítéseket tartani. A tervből aztán 20 hónap lett. 

Mégis ez a 20 hónap nemcsak az anyaságról szólt, hanem a hivatásom újrafelfedezéséről is. Épp ott találtam meg a legnagyobb inspirációt, ahol a legkevésbé gondoltam volna. Az anyaság visszavitt a hivatásom legegyszerűbb és legtisztább igazságaihoz.  

Az első festéseinkben fedeztem fel újra a szabadon alkotó kreativitást, míg a matricázásokban - amikor fejjel lefelé, össze-vissza ragasztgatunk - a kontroll elengedését. A hibákban egyre többször látom meg a lehetőséget valami jobb kimenetelre. A legózásokban, hogy időnként lehet cél nélkül is alkotni. Az éjszakai végtelen altatási körök, a kezdődő dackorszak közben pedig a folytonos újratervezés, rugalmasság és logisztika a mindennapi túlélések eszköze lett. 

Eddig Nancy Duarte-t és Steve Jobs tartottam feketeöves mestereimnek, de most betársult melléjük a kislányom is. Sokat tanulok tőle arról, miként lehetünk természetes és felszabadult előadók. 😉

Amikor hallgatlak téged, amikor lelkesen tanítalak, azokban ott van már az anyai tapasztalat. 

Bár azt hittem, azt élem meg a visszatérésnél, hogy kissé berozsdásodva térek vissza közétek, rájöttem, hogy valójában egy titkos összetevővel gazdagabban vagyok jelen. Ott találtam, ahol nem is gondoltam. 

Isten éltessen kislányom!

Te hol találtál rá a titkos összetevődre?

#anyavagyok #anyaság #születés #születésnap #vállalkozóanya
Követem

Facebook

Impact Presentation

  • RÓLUNK
  • CSAPATUNK
  • SZOLGÁLTATÁSAINK
  • E-BOOK
  • REFERENCIÁK
  • Blog
  • KAPCSOLAT

© Impact, 2016-2018